Kurs Stressmanagement

150,00 

Präventionskurs nach § 20 SGB V.

Artikelnummer: 47110830 Kategorie:

Beschreibung

Stressmanagement hat das Ziel, einen verbesserten Umgang mit den alltäglichen Belastungen zu finden – gleich ob im Beruf oder im Privaten. Lernen Sie in diesem Kurs Ihren Stress besser zu verstehen, z.B. durch die Erläuterung der Psycho-Biologie des Stresses, und vor allem besser zu begegnen.

In 8 Einheiten werden Ihnen verschiedene Methoden und Strategien vermittelt, um mit Ihren Stressoren umzugehen, Ihre Einstellung diesen gegenüber zu hinterfragen und Ihre persönlichen Stressverstärker zu verstehen. Der Kurs fördert zudem Ihre Regeneration und Entspannungsfähigkeit und hilft, Stress vorzubeugen.

Bei dem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert ist und dort unter den Kurs-IDs KU-ST-X2862T und KU-ST-PUQPRB gelistet ist. In der Regel erhalten Sie eine anteilige Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse. Einzelheiten zum Erstattungsverfahren erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Termine:
mittwochs, 17:30 bis 19:00 Uhr
8 Einheiten à 90 Minuten
Start wird bei ausreichend Anmeldungen individuell abgestimmt

Kosten:
150 € (anteilige Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich)

Bitte beachten Sie: Sollte einer oder mehrere der folgenden Punkte auf Sie zutreffen, können Sie nicht am Kurs „Stressmanagement im Alltag“ teilnehmen:

  • Psychische Störung (wie z.B. Depressionen, Angststörungen, Psychosen, Hypochondrie, u.a.)
  • Dementielle Erkrankungen
  • Akute oder chronische behandlungsbedürfte Erkrankungen
  • Alter unter 18 Jahren

Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Nach Buchung nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf, um den Ablauf zu klären und weitere Kontraindikationen zu prüfen. Diese würden eine Teilnahme ausschließen. Kontaktieren Sie bei Unsicherheit Ihren Arzt oder Therapeuten, um eine Kursteilnahme abzuklären.

Der Kurs „Stressmanagement im Alltag“ ist ein reines Präventionsangebot, der nach aktuell wissenschaftlichen Erkenntnissen konzipiert ist und durchgeführt wird. Er ersetzt jedoch keine notwendige medizinische / psycho- / therapeutische Behandlung. Lassen Sie sich bei Beschwerden und Erkrankungen von einem Arzt / Therapeuten / Fachexperten behandeln und beraten. Auch bei Unsicherheiten hinsichtlich psychischer und physischer Eignung zur Kursteilnahme sollten Sie Ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren. Die Teilnahme am Kurs „Stressmanagement im Alltag“ erfolgt grundsätzlich und vollumfänglich auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung. Während der Kursteilnahme achtet der Teilnehmer selbst auf seine körperlichen und geistigen Grenzen sowie sein persönliches Wohlergehen. Haftungsansprüche gegenüber der Kursleiterin und dem StressZentrum Trier durch entstandene Schäden sind ausgeschlossen.

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